Selvsagt ikke nye sko før et løp!

Det er jo en kjent sak: Ikke foreta deg noe nytt mht. utstyr, bekledning, mat e.a. før et løp/ritt/renn. Alt skal være vel gjennomprøvd, slik at ingen kjedelige overraskelser dukker opp, i hvert fall ikke i forhold til utstyr, klær og matinntak.

Så hva gjør denne dama? Kjøper nye sko... Altså: Mizuno Wave Ascend 4 blir å se på mine føtter lørdag under Birkebeinerløpet. Flunka nye. Ikke gått en meter. Men vel prøvd modell gjennom flere år. Vet at denne skoen funker for meg. Tar ikke sjansen på Adidas Adizero XT, som jeg jo kun har to turer med forrige uke på hhv. 22,6 km og 10,5 km. Kjenner det fremdeles i akillesen etter de turene. Mizuno har en fin demping, noe Adizero ikke har så mye av.

Det står fint på Oslo sportslagers hjemmeside:
"Mizuno Wave Ascend 4 er en trailmodell med god demping og stabilitet. Den robuste og grove sålen gir godt feste i skogsterreng og på stier."

Mizuo Wave Ascend 4 veier forøvrig, som tidligre nevnt, 265 gram. Adidas Adizero XT 4 veier 300.

Du ser forøvrig skoen på mine føtter på profilbildet mitt her på bloggen - tatt under Nordmarkstraver´n i 2011.

Nå blir det spennende å se hva jeg tenker om dette med helt nye sko løpsdagen etter at Birkebeinerløpet er unnagjort. Frem til lørdagen skal jeg nå hvile meg i form samt drikke mye vann :)

Og hvordan er beina etter første skotest??

Dro avgårde til Sognsvann rett etter jobb og løp min faste tur Sognsvann - Bjørnholt t/r (lysløypa opp mot Ullevålseter - Ankerveien på returen). Mine helt nye sko, Adidas Adizero XT 4, på beina. Disse skoene er jo mindre dempet enn mine gamle, Mizuno Wave Ascend 4, som havnet i søppelkassen etter to års mer eller mindre mye bruk.

Innbilte meg liksom at de nye Adizero var mye lettere enn Mizunoen, men nei! Adizero XT 4 veier 300 gram og Mizuno Wave Ascend 4 veier 265!

Hva lærte jeg etter dagens langtur (22,6 km)? Jo, at Adizero XT 4 har mindre demping enn Mizuno Wave Ascend 4. Samtidig kjennes Adizero lettere på foten (eller er det en innbilling?). Mindre demping gjør at jeg i kveld kjenner det godt i leggene! Hadde endog en tendens til krampe i ene leggen ned mot akillesen da det gjenstod fire kilometer.

Noe sier meg at det trolig er en vanesak å bli venn med sko med lite demping. Spørsmålet er om det er lurt å bruke Adizeroene mine til Birkebeinerløpet, som jo er kun en uke unna....

Ser ellers at dagens Birkebeinerløper skal løpe i sine Adizero XT, men trolig har hun løpt en hel del med disse skoa...
--------------------------------------------------------
Bekjenner i denne kveldsstund at jeg har bestilt meg et par Mizuno Wave Ascend 4 fra Oslo sportslager. Prisen er slettes ikke verst, særlig når jeg får rabatten som medlem av Skiforeningen gir :)

Nye sko før Birken

Var på Löplabbet en tur i dag. Trengte nye sko og det til Birkenunderlag. Mao. en god del off-road samt gress og grus.

Den hyggelige mannen kom med to skoforslag:
Adidas Adizero XT 4, unisex og
Inov-8 X-Talon 212, unisex.

Om førstnevnte skriver Löplabbet:
"Adidas Adizero XT 4, unisex. Overdel i slitesterk, syntetisk mesh som gir en hanskeaktig passform. Lavprofil mellomsåle for bedre stabilitet i ulendt terreng. Continental gummi for godt feste på våte steiner og røtter. Godt alternativ som en lettere terrengmodell til fartstrening, bedriftsorientering og skogsløp. Vekt: 300 gram."

Om sistenvnet skriver Löplabbet:
"Inov-8 X-Talon 212, unisex.
En meget lett terrengmodell. Overdel med ekstra forsterkninger i lissene. Ekstra stabilitet i forfoten gir bedre hold i ulendt terreng. En lav profil i mellomsålen gir god stabilitet i terrenget. EVA mellomsåle for god og holdbar støtdemping. Fascia-band på langs i yttersålen gir en stivere sko og mer effektivt og kraftfullt fraspark. Yttersåle med meget klebrig gummi gir godt grep på glatte steiner og røtter og knottmønster som gir godt feste også på myk skogbunn. X-talon 212 er en av de letteste terrengskoene, og egner seg derfor godt til raske turer på sti og i terrenget. Godt alternativ som konkurransesko i lange skogs- og fjelløp.  X-Talon 212 har en smal passform og kan være litt små i størrelsene."

Min fot er bred. Om det var reelt eller kun en innbilling: Syntes Inov-8 ble litt trang på forfoten. Det som allikevel gjorde at jeg falt ned på Adizero, var at denne har noe mer demping.

Mannen i butikken fortalte meg at denne Adizero er en sko for off-road, grus, gress, skog. Mao. virker den rimelig klar for Birkebeinerløpet! Spørsmålet er om den vil kjennes bra ut i 21 km og ikke bare i de 10 første....

Noe utypisk meg, forresten, å kjøpe et annet merke enn Mizuno, som jo har vært mitt faste joggeskomerke fra jeg begynte å løpe for tre og et halvt år siden. Nå er det da slik at jeg har et par Mizuno Wave Precision 12, kjøpt i april, som jeg vil bruke på asfalt og da i Oslo maraton. I tillegg har jeg da de fine, nye Aidzero, for off-road-bruk. Alle mine andre Mizuno har møtt søplekassa, utslitt som de etter hvert ble.

------------------------------------------------------------------------------

Milsluker´n har sine egne Birkenanbefalinger mht. sko.