lørdag 16. mars 2019

Oppsummering Birkebeinerrennet 2019

Humøret var upåklagelig ved start (jamfør bildet) - dalte dog raskt selv om sola tittet relativt fort frem fra det som for meg så ut som en skyfri himmel.

Jeg skrev i dag tidlig om manglende trening. Konklusjon: Ikke legg ut på Birkebeinerrennet uten det som i det miste kjennes ut som ok treningsgrunnlag. Rennet i dag ble et slit fra ende til annen. Hadde liksom ingen krefter. Hjalp da ikke at føret var noe trått og at gliden var så der. Ei heller at kroppens vondter meldte seg, og da spesielt skulderpartiet.

Hadde mange dystre tanker underveis, men å bryte var ingen av dem. Er sta som et esel på dette punkt. Men å stille opp neste år uten tilstrekkelig trening, det gjør jeg ikke.

Og dagens tid: Elendige 6:02:51. Den nest elendigste tiden jeg har hatt ever og over timen dårligere enn bestetiden fra 2015 (som lød på 05:01:23).

Klar for Birkebeinerrennet

Dagen er her. Jeg er på plass på Tingstadjordet. Sekken er veid og funnet (mer enn?) tung nok.

Med startnummer 7522 er det ennå over to timer til jeg skal gå. Bussen fra Ola Tollefsen bussreiser er en god varmestue men jeg venter.

Det er spådd strålende sol og noen få kuldegrader med tendenser mot pluss. Jeg har smørt med Blå Extra og har med VR45 samt at jeg har kjøpt meg en VR55N. Den kan vise seg meget nyttig gitt det blir så mildt som jeg frykter.

Mitt mål for dagen: Ha en super tur i vakker natur med deilig sol. Tidsmessig har jeg ingen ambisjoner (men helst ikke dårligere enn i fjor som var 5:47:44). Til det er årets treningsgrunnlag alt for stusselig. Ikke blitt mye skigåing ei heller nevneverdig med jogging. Sistnevnte skal jeg da intensivisere når jeg er ferdig med rennet. Nærmer seg styggelig maraton i mai, for ikke snakke om Sentrumsløpet 27. april.