Smøring: grunnvoks VG35 varmet inn samt V40 varmet inn oppå det. Så et par tynne lag V40 før tre lag Blå Extra og tre lag VR45 i tråkket. Glid: LF6.
Hadde fint feste til det var en mil igjen, dårligere derifra og ut.
Noe trått føre var det; absolutt ikke skarpt.
Kroppen hadde sine vondter hele veien: Har slitt med vond høyre-skulder og nakke siden forrige skitur (sist onsdag). Vond vrist på høyrefot har jeg slitt med enda lenger (ja, faktisk i flere år). I tillegg meldte rygge seg på oppover mot Heggeli. Har jo opplevd dette tidligere. Hugger til på venstre side et stykke ned. Slik er det å ha skiveutglidning.
Offisiell tid: 5:10:29. Meget fornøyd; personlig bestetid :) - dog ikke helt enkelt å sammenligge med tidligere tider da løypa har variert litt (min gjennomsnittlige hastighet var raskere i 2012; 10.4 km/t - i dag 10.1 km/t.
Nå er det kun fem uker til Birkebeinerrennet. Har ingen ambisjoner om å klare slå min bestetid fra 2015. Det året snakker vi noen minusgrader, trikkeskinner og strålende solskinn :) Det er det med ski, ganske avhengig av føre og vær.
