Ja, endelig tilbake på løpetreningene til Ingrid Kristiansen! Det var hyggelig å se kjentfolk igjen, og deilig å bedrive litt intervalltrening. Det var hardt nok... Type 15 sek. løp, 15 sek. aktiv pause x 20, 30 sek. løp, 15 sek. aktiv pause x 10, 40 sek. bakkeløp, rolig tilbake x 3.
