Jeg fikk en stekkøvelse som ikke krever annet enn mine hender og armer. Dessuten fikk jeg tre øvelser som foregår ved hjelp av slynger - hvilket vi heldigvis har her i huset :) Øvelsene er for mage, rygg, armer og brystparti. Skal si jeg kjente meg støl etter første dag med disse øvelsene! Nå skal jeg trene flittig - bli klar til Birkebeinerrenet. Tilbake til fysio om to uker.
Høyrearmen kan jeg bare bruke så lenge det ikke gir smerte. Støvsuging er ikke det beste. Kjente det godt i armen i går etter å ha gjort rent huset...
