Joggetur på Fornebu

Hadde en kort joggetur, 6.72 km, på Fornebu i kveld. Utrolig flotte asfalterte stier der ute og nesten ingen bebyggelse! Løp altså kort, men holdt også et høyere tempo enn vanlig.

Kjenner stadig på at jeg er lei av jogginga... Har nå sagt høyt at jeg kutter ut de to løpene som jeg egentlig hadde tenkt å løpe i høst; Birkebeinerløpet og Oslo halvmaraton. Jeg gleder meg heller til FredagsBirken :)

Litt vondt....

...i bakenden:) Fikk meg i går nok en markatur på sykkel, sammen turen som sist. To 51.7 km-turer på en uke er jeg fornøyd med! Men det var altså over to måneder siden jeg syklet sist. Kjente det godt i baken da jeg i dag tok en sykkeltur t/r sentrum (totalt ca. 16 km). Det som gleder meg er at jeg tross alt har god tid til FredagsBirken. Opptil flere uker å bli vant til sykkelsetet samt få opp sykkelformen. Dette blir bra :)

Sykkeltur i Nordmarka

Det nærmer seg FredagsBirken som er den 27. august. Derfor har jeg tenkt til å sykle en ok tur hver uke i de tre som gjenstår før rittet. Ok sykkeltur = ca. 5 mil (dagens tur var på 51.7 km).

Målet med Fredagsbirken er å gjennomføre samt ha en hyggelig ferd over fjellet sammen med min søster, slik vi hadde det i fjor :)

Dagens sykkeltur var den første siden 19. mai og kun den 3. i 2010.... Jeg snakker da om sykkelturer av en viss lengde; har jo hatt noen småturer i distriktet, type til og fra løpetrening.

On the road again, men vil det vare?

Stod opp kl. 7.50 i dag. Spiste frokost mens jeg leste 'de døde' (i Aftenposten). Luftet bikkja og var på veien 8.25. Det ble en drøy mil. Min faste tur langs stranda fra Lysaker inn mot byen, snu halvveis og hjem igjen. Tempoet var rolig. 10.5 km/t (5.44 min/km) er ikke veldig mye å skrive hjem om. Dog, med tanke på at forrige joggetur på asfalt var 30. juni + klokkeslettet på døgnet (er ikke akkurat en morgenfugl), får jeg si meg fornøyd.

Det var varmt i dag. Gradestokken viste 30 i sola da jeg kom hjem...

Sliter nå med å se meg selv joggende tre ganger i uka fremover. Har jeg jogger fra meg i løpet av det siste halvannet året siden jeg startet 6. mars 2009?

Hjemme og i joggemodus, eller...?

Vel hjemme i hovedstaden. Ikke jogget på asfalt på over en måned. Så hvordan er joggemodusen min? Ikke helt motivert for å jogge. Har vært gode jogge-frie dager i Børgefjell. Men så var det Birkebeinerløpet og Oslo (halv-)maraton.... Skal jeg delta på de to løpene, må der løpes. Jeg manner meg derfor opp til en joggetur i morgen tidlig kl. 08.00. Jeg som ikke har stått opp så tidlig siden slutten av juni!