De siste ukers jogginger

Etter å ikke ha jogget siden juni, kom jeg da i gang igjen i september. Jogging er som før nevnt ikke min favorittsyssel, men det er den aktivieteten som gir kondis og attpåtil holde vekta sånn nogenlunde stabil. I tillegg er det alltid en salig følelse etter joggeturen :) Vite at jeg har gjort noe ok for kropp og helse.



Her er joggeturene fra jeg startet opp i september:

Uke 36
3. september: 8,63 km.
4. september: 6,18 km.
7. september: 6,17 km.

Uke 37
9. september: 6,18 km.
12. september: 7,61 km.
14. september: 22,03 km.

Uke 38
16. september: 6,13 km.
18. september: 6,16 km.
21. september: 6,24 km.

Uke 39
23. september: 6,18 km.
24. september: 8,63 km.
(27. september: Rallarvegen, sykling, 63 km.)

Uke 40
Null jogging/sykling; i fjellheimen.

Uke 41
9. oktober: 6,17 km.
11. oktober: 8,12 km.

Uke 42
14. oktober: 6,16 km.

I tillegg har jeg denne uka (uke 42) tenkt å jogge i dag, torsdag samt lørdag. Planen fremover er å fortsette med tre joggeøkter i uka. Etterhvert vil jeg bytte ut noe av joggingen med skiturer. Gleder meg enormt til snøen ligger i Marka :) Og nå er det kun fem uker til jeg skal på skikurs på Skeikampen; digg!!!

Sentrumsløpet 2015; påmeldt :)

Ja, jeg trigges jo til å trene ved å melde meg på noen løp/ritt/renn i løpet av året. Jeg har mines faste "greier" jeg liker delta på. Sentrumsløpet et en av disse "greiene".

Jeg har deltatt fire ganger tidligere i Sentrumsløpet: i 2009, 2010, 2012 og 2014. Svakeste tid hadde jeg i år, etter noen ikke helt gode treningsmåneder på forhånd. Klokket da inn til 54:15. Bestetiden min er fra 2012 med tiden 51:46. Hadde jo vært kult å komme inn på 51-tallet også i 2015. Skal se hva jeg får til :)

Her er mine betraktninger etter Sentrumsløpet 2014.

Her er mine betraktninger etter Sentrumsløpet 2012.

Her er min oppsummering (ingen betraktninger!) etter Sentrumsløpet 2010.

Og her er min oppsummering etter Sentrumsløpet 2009.