Birkebeinerrennet - 146 dager unna

Birkebeinerrennet 14. mars er neste planlagte hendelse med startnummer på brystet - 146 dager unna. Jeg har rett og slett meldt meg på trippelen også neste år. Kjenner at det gir meg glede. Nå som jeg har bikket 60, trenker jeg det er på sin plass å bruke tida mer på det som gir energi, både fysisk og psykisk.

Målet for Birkebeinerrennet er klart: Gå fortere enn rennet 2025. (Den ivrige leser vil finne alle mine renn-tider under fanen "rennet".)

Jeg er klar over at dette avhenger av mer enn min fysiske form. Vær og føre vil også ha mye å si. Sistnevnte kan jeg ikke gjøre noe med. Jeg må bare gjøre noe med det jeg kan, og det er å komme i form ved hjelp av 2-3 ukentlige treninger. Det er dessverre kun det jeg ser jeg har tid til i en travel hverdag.

Bildet er fra dagens joggetur i minus tre. Løp min faste 6 km-runde her jeg bor.

Trippelen i boks

Ja, det ble en ny tallerken på meg i går - som tegn på at årets Birkebeiner-trippel er gjennomført.

Det ble nok en kraftanstrengelse fra Rena til Lillehammer. Jeg var spent på forhånd: Tidlig i uka var det meldt mye regn. Dette ble redusert litt etter litt som uka skred frem, men da vi kjørte oppover i går, fikk vi noen heftige byger. Vel fremme på Rena, var det opphold. Jeg startet og fullførte rittet i antrekket på bildet. Fikk kun en og annen liten regnbyge underveis (som jeg knapt nok merket).

Det var "trått føre". Regnet gjoprde at det var en del gjørme her og der. Gir ikke akkurat god glid på hjula. Så var det disse krampene: Fikk krampe i høyre legg og venstre lår. Første krampetendens kom allerede etter en mil. Jeg hadde tatt en salttablett dagen før - burde ha tatt en samme morgen som rittet. Det hadde trolig hjulpet noe.

Sluttiden ble passe dårlig - 5:54:34. Intet å skrive hjem om. Går for en bedre tid neste år :)

Sykkel: Den observante seer vil se at jeg brukte gamle-sykkelen (fra 2011) min i går. Det ble til at jeg i sommer måtte bruke den på et par turer ettersom ny-sykkelen (fra 2019) måtte ha en service pga. gir-trøbbel. Selv etter at ny-sykkelen var fikset, bestemte jeg meg for å gå for den gamle. Blir i mer lystig humør av fargene blå/hvit enn mørk grå.

Gru-gleder meg til lørdag

Lørdag er det duket for Birkebeienrrittet. Dette blir mitt 11. ritt på en lørdag. I tillegg har jeg to ganger FredagsBirken og en SommerBirken. Mitt første Birkebeinerritt var fredag 28. august 2009. Minnes at været det året og det neste, i 2010, var passe elendig med mye regn og ganske kaldt. Bildet jeg legger ved er fra Birkebeinerrittet i 2013. Været var heller ikke da av det beste.

Til lørdag er det i skrivende stund meldt tildels mye regn (også på fredagen) og heller kaldt (10-12 grader). Det kan bli en selsom opplevelse, men fullføre skal jeg. Gjør jeg det, får jeg en tallerken som bevis på fullført trippel (dette er min 10. trippel). Tiden er helt underordnet. Antar det har noe med min stigende alder samt dårlig treningsgrunnlag å gjøre. Tenker forøvrig sykle på min gamle sykkel. Just for fun. Det er den du ser på bildet her, en Trek W8000. 

Av klær tenker jeg ull innerst fra topp til tå. Usikker på om jeg skal gå for sykkelsko eller goretex tursko. Frister mest med det siste med tanke på det elendige været som er meldt. Jeg skal også få i meg noen salttabletter på forhånd. Slik håper jeg i det minste unngå kramper i legger og lår.

Gjennomført 2/3

I går gjennomførte jeg nok en gang Birkebeinerløpet. Det gikk rolig og pent for seg i det varme været. Vi snakker mer eller mindre skyfri himmel og godt over 20 varmegrader. Masse folk som deltok, hvorav mange for første gang. For meg var dette min 12. gang og 6. gang sammen med søster. Vi hadde bestemt oss for å ta det hele som en tur. Vi tok oss god tid, spesielt i starten. De første syv km byr på mye oppover. etter det er det kommer det noen kneiker, men det verste er da unnagjort.

På drikkepostene, dem var det tre av pluss et par ekstra vannposter, tok vi oss ekstra god tid. Fikk i oss drikke og noe å spise på. Selv helte jeg også vann over hodet. Jeg har lett for å koke i varmen.

Jeg hadde dagen før ladet opp med ostepop samt drikke i form av appelsinjuice og Bris blandet. I tillegg tok jeg dagen før to salttabletter. Dette gjorde jeg også på morningen før løpet. Dette med salttabletter var noe jeg ble kjent med før jeg skulle kjøre Route 66 sommeren 2023. Det var en var tur på motorsykkel, og jeg var på forhånd blitt tipset om salttabletter. De var med å holde meg oppe :)

Så også i går. Jeg fikk faktisk ingen kramper, noe jeg har slitt med tidligere, ikke minst i varmen.

Tiden i går er det ingen ting å skrive hjem om. Poenget var å fullføre. Nå har jeg gjennomført 2 av 3 i Birkebeinertrippelen. I august venter rittet. Med det gjennomført, har jeg 10 Birkebeinertrippelen i boks :)

Birkebeinerrennet 2025 - tallerken i boks

Jeg hadde ett hovedmål med gårsdagens renn: Komme meg i mål og slik få tallerkenen som bevis på at jeg har fullført 10 renn. Målet ble fullført :)

Blant mine 10 renn, er ett VinterBirken QR i 2021. Dette var året hvor rennet ble avlyst pga. Korona.

Litt om gårsdagen:

Startnummerutdelingen var ikke i Rena sentrum, slik jeg er vant til. Det ble å ta skyttelbuss fra Rena opp til Tingstadjordet. Der var det et telt hvor startnummer ble delt ut. Køen foran teltet var meget lang. Det tok sin tid å få mitt nummer. Så var det dokøen. Også den lang. Jeg ble stressa før start. De 1,5 timene jeg hadde da jeg kom til Tingstadjordet, ble fort spist opp. Jeg måtte småløpe ned til startslusa mi. Der så jeg ikke skiltet som viste hvor pulje 12 skulle stå. Mer stress. En annen kar var like forvirra. Vi fant slusa til slutt. Da hadde jeg om lag syv minutter til start. Jeg skulle da dandere ski og staver. Og hva med smøring? Det ble sagt at det var glatt. Jeg la hurtig på et lag VP45 i tråkket. Korket ikke ut. Stressa. Sekken fikk jeg ikke justert skikkelig - det merket jeg i løpet av de første kilometerne. Stoppet etter hvert opp og fikset det.

En elendig start på rennet altså. Til min prepping av skia: Jeg hadde Swix Marathon hvit glider og Gurupute dekket med Blå Extra og VP45 i tråkket. Festet var det intet å si på. Verre med gliden. Jeg er redd for at dette var Guruputas skyld. Dette var nok ikke dagen for den. Det hadde falt nysnø få dager før rennet. Dagen bød på noen få kuldegrader ved start og oppe i høyden. Plussgrader hadde vi mot slutten. Skulle ha holdt meg til grunnvoks, Blå Extra (evt. V30 med VP40 og 45 over).

Det ble en tung dag over fjellet for min del. Hadde trolig blitt litt bedre med god glid. Det var dog heller kanskje mitt elendig treningsgrunnlag som forårsaket den tunge turen: Fra 1. januar frem til rennet hadde jeg gått kun 114,45 km på ski og jogget 41,45 km. Til sammenligning hadde jeg gått 437,27 km på ski og jogget 24,53 km i 2013, året jeg var nærmest merket. Med unntak av mitt første renn, var gårsdagens tid den som var lengst unna merket. Tiden i går ble forøvrig 6:29:47 (jeg "gønna på" der på slutten da jeg forstod at det var en mulighet å komme inn før 30-tallet viste seg). Alle mine Birkenresultater finnes under sine respektive faner på toppen av siden her.

Jeg slet med tunge tanker underveis i går. Tenkte at dette skulle jeg aldri gjøre igjen. Jeg var så sliten, så sliten. Dog lettet sinnet noe da jeg kom til Sjusjøen. Der venter noen "herlige" nedfarter. De var tildels meget oppskrapt og en smule skumle. Jeg så flere som datt og andre som valgte ta av seg skia og gå nedover. Selv datt jeg 2,5 ganger i går: Første gang i en nedfart hvor jeg ikke klarte løfte skia for en slik elendig tom gel som noen hadde kastet - så forøvrig alt for mange av disse i løypa. Neste fall var min egen skyld. Også dette i en nedfart. Fant ut at jeg skulle ta på brillene som jeg hadde hengende rundt halsen. Jeg så ikke hvor jeg kjørte. Ut av løypa bar det på trynet ut. Dette var det vondeste fallet, men gikk greit. Siste fallet, det 0,5, var da jeg gikk i fiskeben opp en kort kneik. Ene kneet nedi. 

Nå drømmer jeg om å trene skikkelig foran neste års Birkebeinerrenn. Gå skikkelig mange mil på ski! Tro om jeg får det til?

Tallerkner som viser 10 ganger deltatt i løpet, rittet og rennet. Trist at de har byttet leverandør, fra Hadeland til Magnor. Årets tallerken er jo atskillig mindre. Frykter at trippel-tallerkenen jeg (forhåpentligvis) mottar etter rittet, også er av annet slag enn de ni andre jeg har.

10 pins fra mine 10 starter i Birkebeinerrennet :)

Trist at de har sluttet gi ut pins etter trippelen (der har jeg ni starter, men kun åtte pins) samt rittet og rennet (her gir de nå ut medaljer). Min pinssamling er da ikke komplett, dessverre.

Liten "funfact" (eller "sad fact") til slutt: Birken har en ny app hvor man kan ta en selfie. Dette gjorde jeg ved målgang. Bildet ble speilvendt - ser det på mål-skiltet. Speilet jeg bildet inni min telefons bildealbum, ble Birken-logoen speilvendt:

  

Med Birkebeinerrennet i sikte

I går hadde jeg en flott skitur i Nordmarka sammen med en god venn. Vi gikk fra Skansebakken til Løvlia og tilbake, 33 km. To ulike traseer, slik at det ble en rundtur. Nydelig, kaldt vær. Blå extra fungerte fint, men jeg skulle nok hatt en klisterpute i bånd for å holde bedre på smøringen.

I dag er det 23 dager igjen til Birkebeinerrennet. Der skal jeg stå på startstreken. Målet er å fullføre. Dette blir mitt 10. renn, om jeg teller med VinterBirken QR. Noen jeg jo kan gjøre i følge sidene til Birken. Det betyr at jeg ved målgang mottar en stor glasstallerken. Jeg har fra før av to stykker, en for 10 ganger Birkebeinerløpet og en for 10 ganger Birkebeinerrittet. Planen i år er å delta på alle tre arrangementer og slik også oppnå 10. gang Birkebeinertrippelen.

Så langt denne sesongen har jeg hatt "hele" tre turer på langrenn, totalt 88 km. Slik er jeg seriøs når jeg skriver at målet er å fullføre året renn. Sist jeg gikk Birkebeinerrennet var i 2022. Da brukte jeg 6 timer  og 52 minutter. Noe sier meg at jeg i år kommer til å bruke enda lengre tid. Det er helt greit. Jeg går for en koselig tur over fjellet og skal smile bredt når jeg kommer i mål :) Bestetiden min på 5:01 stammer fra 2015. Var visst 10 år yngre da.

Litt skryt av Garmin her på slutten: Min Garmin Enduro, som jeg har hatt i fire år, sluttet å ville feste ladekabelen. Jeg sendte den inn til service for en uke siden. I dag kunne jeg på posten hente en helt ny Garmin Enduro, og det uten at det kostet meg en krone. Garmin har fem års garanti på material- og produksjonsfeil. Tydeligvis kunne de ikke gi meg en ny Enduro 1, derfor ble det Enduro 2. Litt trist å nå ikke ha min første Enduro. Den har vært en trofast følgesvenn på mang en tur (løpe- og skiturer, golfrunder og motorsykkelturer). Den var også med på hele Route 66. Alle mine 430 mil der ble loggført med den klokka på armen.

Gårsdagens tur loggførte jeg med min Garmin Edge 1030. Måtte bare redefinere turen fra sykkel til ski da turen var over.

Et par bilder fra gårsdagen; skal si vi er heldige som kan gå mil etter mil i ferdigpreparert løyper (takk til Oslo kommune og Skiforeningen):

Birkebeinerrittet 2024

Kunne i hvert fall ikke skylde på været i går: Strålende sol :)

En del regn før rittdagen gjorde løypa litt bløt her og der. Derav den litt skitne sykkelen.

Jeg hadde før rittet satt meg et realistisk mål på 5:30 og et ønskemål på 5:15. Sluttresultatet ble det realistiske, faktisk på minuttet.

Jeg kjente meg i god form før start. Har jo syklet og jogget en del i sommer. Allikevel ble det tøft og vondt utover i rittet. Det var for så vidt forventet. Aldri opplevd en Birken uten noen vondter. Særlig ryggen min voldet meg besvær i går. Den var ikke god der nede i korsryggen. "Pain is my middle name", sa jeg høyt flere ganger.

Tendenser til kramper hører med, også i år, men de brøt heldigvis ikke ut i full blomst.

Dette var 10. gang jeg syklet rittet på en lørdag. I tillegg har jeg syklet FredagsBirken to ganger (2009 og 2010) og SommerBirken en gang (2020). 

Neste år er planen å ta trippelen. Det blir i så fall for 10. gang.

Sesongens første skitur

Endelig så ble det sesongens første skitur. Det skjedde i går. Strålende solskinn og et par-tre plussgrader.

Vi kjørte til Brovoll på Romeriksåsen. Det er vel en overdrivelse å si at det er mye snø der. Her på Bjørkelangen er det ikke noe snø og i Marka rundt Oslo er det såpass lite at Holmenkollmarsjen, som går neste helg, er flyttet til nettopp Romeriksåsen. Der er det nok snø til å sette spor.

Det ble rundt 25 km på ski i går. Om en måned er det Birkebeinerrennet. Synd å si at årets oppkjøring er ideell. Jeg skal tar Birken som en fin tur. Det blir 9. gang (inkludert året det ble avlyst pga. vind). Det er også det som er antallet jeg vil fullfører Birkebeinertrippelen - gitt jeg da kommer meg igjennom årets renn, løp og ritt.

Jeg får i hvert fall én skitur til før Birken. Det blir 1. mars. Da har Birken satt opp buss fra Oslo til Tingstadjordet ved Rena. Derifra går vi Birken-traseen til Sjusjøen og tar bussen tilbake. Turen er ca. 40 km. Selve Birken er knappe 54 km.

Konkluderer ellers med at jeg ikke tar hensyn til det jeg skrev etter Birkebeinerrittet i fjor. ".. å stille opp neste år uten tilstrekkelig trening, det gjør jeg ikke".

Birkebeinerrittet 2019

Kan med en gang si at det ble en tung tur over fjellet for min del. Konstaterte tidlig at min fysiske form ikke er noe å skyte av. Jeg er dog fornøyd med å ha fullført (ga ikke etter for tunge tanker underveis).

Tidsmessig rykket jeg tilbake flere år (til 2011, for å være nøyaktig).

Øverste bilde sier litt om forholdene i løypa: Det hadde regnet forut for rittet. På selve dagen var det i all hovedsak opphold; jeg kjente kun noen få, lette drypp. Flere gruspartier bar preg av fuktighet. Det ble en del gjørme vi måtte sykle igjennom. Jeg valget å få sykkelen min spylt to ganger underveis. Temperaturen lå vel rundt 10-12 grader. Stedvis, oppe på fjellet, var det sterk merkbar vind mer eller mindre rett i mot.

Som nevnt slet jeg med tunge tanker underveis. Slik som at dette skal jeg ikke gjøre igjen. Tanken på å bryte lot jeg ikke få feste. Jeg visste hva som ventet meg i mål: tallerken som viser at jeg har syklet rittet 10 ganger.

For ordens skyld skal det nevnes at jeg er påmeldt Birkebeinertrippelen også for 2020. Da må jo alt bare gå meget lettere :)

Birkebeinerrittet - i morgen

Jo da, bilen er pakket og klar for tur. Jeg er også klar, mentalt. Fysisk er det noget verre. Har fått syklet flere mil i sommer enn for ett år siden (18,5 mil i fjor mot drøye 27,5 mil i år), men årets sykkelturer har som tidligere nevnt vært snillere i profilen enn tidligere år. I tillegg har vekta økt noe i løpet av det siste året. Eneste fordel med det, er vel at det går fortere i nedfartene :)

Jeg har skrevet ut et skjema med fjorårets passeringstider.  I fjor gikk det mye bedre enn jeg hadde forventet. Var salig da jeg klarte å holde meg under fem timer. I år sier meg fornøyd med å fullføre. Turen over fjellet er uansett en flott opplevelse med vakker natur og med tilskuere langs løypa som tar bølgen for akkurat meg. I tillegg er det alltid koselig å komme til matstasjonene. De frivillige som står der og serverer oss deltakere fortjener stor honnør. Uten servering underveis, ville turen blitt veldig tung. Vel i mål venter meg en flott gourmet-/dekketallerken med inngravering 10 ganger deltatt. Det blir veldig stas! I tillegg får jeg en frokosttallerken som bevis på å ha fullført Birkebeinertrippelen åtte ganger.

Birkebeinerløpet 2019

Det var nesten en måned siden forrige joggetur og tre uker siden det ikke ble noen maraton pga. elendig rygg. Stilte allikevel i dag til start på Birkebeinerløpet. Handler om å få i land årets trippel. Nå er det bare syklinga i august som gjenstår (kom meg så vidt igjennom ski-Birken i mars).

Målet foran dagens løp var å fullføre. Tiden så jeg for meg rundt 2:40 og håpet på rundt 2:30. Det endte med 2:41:26. Min dårligste Birkebeinerløpet-tid ever.

Det var en heit dag i Lillehammer og omegn. Sola steikte. Bakken var meget gjørmete mange steder i skogen - noe vel bildet til venstre, tatt etter målgang, viser. Jeg fikk mine tradisjonelle kramper mot slutten (men ikke like ille som i fjor da jeg bare måtte legge meg ned).

Hørte på radioen på vei hjem at 80 av 8000 deltakere måtte ha medisinsk tilsyn, mange av dem unge pga. dehydrering. Selv formante jeg en ung løper ved start om at hun måtte drikke i vei på drikkepostene. Jeg har sett hva dehydrering kan gjøre med folk. Intet vakkert syn der de svimer rundt i ørska på vaklende ben.

Jeg hadde egentlig tenkt å droppe trippelen neste år, men synes det er for dumt å gi seg etter dagens dårlige tiden (fikk også en elendig tid på ski). Så da blir det vel til at jeg melder meg på igjen.

Jeg har nå gjennomført Birkebeinerrennet åtte ganger, Birkebeinerløpet ni ganger, og bare jeg har syklet Birkebeinerrittet i august, har jeg gjennomført det ti ganger. Dette året er åttende gang jeg gjennomfører Birkebeinertrippelen.

I morgen er dagen :)

Litt spenning i kroppen i kveld. Har jeg pakket det jeg trenger for ferden over fjellet? Hvordan er formen egentlig? Klarer jeg sånn nogenlunde å oppnå samme tid som i fjor, helst litt bedre? Ser ikke ut til at jeg kan skylde på været hvis det går dårlig! Nei, kun meg selv det står på. Og at sykkelen ikke kommer ut for noen uhell slik som punktering; det sinker veldig.

Har nå lest igjennom fjorårets rapport. Ser at det er omtrent samme temperatur i år. Burde jeg, som i fjor, ta på meg stilongs? Nei, tror ikke det, men tar med en i sekken.

Starter da i morgen tidlig med å dra hjemmefra rundt kl. 4:10. Bussen går få km herifra kl. 4:40. Takk til Ola Tollefsen som nok en gang setter opp busser til Birken :)

Når jeg kommer i mål i morgen skal jeg hente min sjette frokosttallerken. Det er noe vi som tar Trippelen får. Altså sjette året - og det på rad - for min del. Trippelen består av Birkebeinerrittet/FredagsBirken sykkel, Birkebeinerløpet og Birkebeinerrennet/FredagsBirken ski.

Birkebeinerrennet/FredagsBirken ski

Birkebeinerrennet/FredagsBirken ski

Birkebeinerrennet/FredagsBirken ski

Birkebeinerrennet/FredagsBirken ski

Birkebeinerrennet 2014: ctrl+alt+del

Tatt av vinden. Vi snakker vindstyrke 20 m/sek på morgenkvisten der oppi fjellet. Bildet til venstre er tatt av løypekjører Johannes Haukåssveene på Raufjellet i dag tidlig.

Vi ankom Rena med buss kl. 6. (Jeg satt atter på med Ola Tollefsens bussreiser). Hentet startposen.  Satte oss tilbake i bussen; stadig på Rena. Så kom meldingen om at rennet var utsatt en time. Så, ikke alt for lenge etter det igjen, kom beskjeden om at rennet var avlyst pga. sterk vind.

Der må sies: Jeg ble ikke veldig lei meg, kanskje heller lettet. Jeg har jo gått minimalt på ski denne vinteren. I tillegg hadde jeg mine helt nye, ubrukte ski. Tro hvordan de ville være å gå på?  Og så å gå i 10 m/s motvind over Raufjellet fristet ikke akkurat! Ja, det var meldt om svakere vind i løpet av dagen, men stadig for kraftig til at det var forsvarlig å sende 17.000 løpere ut på tur over fjellet.

Da jeg skulle vært omtrent på Midtfjellet, stod jeg her hjemme i uteboden og tok av klisteret jeg hadde lagt på i går. Deretter varmet jeg inn "sommerglideren" - den gule, myke som skal hindre sålen i å tørke ut de månedene skiene nå skal få hvile.

---
Nå venter en jogg- og sykkelsesong! Men "trippærn", blir den godkjent i år? I år er det 5. gang jeg tar alle tre "øvelsene".

Post Birken

Det har gått en uke siden årets siste Birkenarrangement ble gjennomført. Vi snakker Birkebeinerrennet i mars, Birkebeinerløpet i juni og til slutt Birkebeinerrittet i august. Til sammen utgjør de Birkebeinertrippelen.

Jeg er (selvsagt) påmeldt alle tre arrangementer også neste år. Gleder meg som en unge! Særlig til rennet og rittet (løping er det jeg liker minst). Tro om jeg klarer snu trenden i rennet, den trenden jeg har hatt med å legge på ett minutt for hvert år? Vi snakker 5:17, 5:18 og 5:19 de tre siste årene. Skal jeg ta et hakk tilbake i 2014 og klokke inn på 5:18?!

I løpet av denne uka har jeg de-fettet og vasket min sykkel. Kun en tur gjenstår for den dette året, og det er Rallarvegen siste helga i september. Gitt at det da ikke har kommet for mye snø....

Denne uken har det blitt tre løpeøkter (en på 6 km, en på 10 km samt en intervalløkt som utgjorde 6 km) pluss en styrkeøkt på Elixia. Har gjort klar rulleskiene og stavene og satser på noen turer i tiden fremover. Mao. en blanding av løping, styrke og rulleski frem til snøen lander.

Oppsummering trippelen 2013

Konklusjon: Det har vært et godt år :)

Sammenlignet med egne tider fra 2012:
Birkebeinerrittet: 5:01:50 = 7:56 bedre enn i fjor (= pers).
Birkebeinerløpet: 2:01:19 = 7:25 bedre enn i fjor (= pers).
Birkebeinerrennet: 5:19:48 = 1:20 svakere enn i fjor.

Årets tider mot merketidene (maksimaltid for merket beregnes separat for hver klasse ved at det legges til 25% til gjennomsnittstiden for de fem beste som starter i den aktuelle aldersklassen):
Birkebeinerrittet: 30:48 etter merket.
Birkebeinerløpet: 1:48 etter merket.
Birkebeinerrennet: 22.46 etter merket.

I 2012 var ståa slik:
Birkebeinerrittet: 46:02 etter merket.
Birkebeinerløpet: 7:32 etter merket.
Birkebeinerrennet: 46:59 etter merket.

Med andre ord: merket kommer stadig nærmere. I løping bør det endog være et håp om å klare det i 2014. Sykling og ski anser jeg som en umulighet å ta merke i.

Digg med bekreftelsen i boks :)

Ja, godt for nattesøvnen nå å ha bekreftelsen på at jeg er påmeldt Birkebeienrtrippelen (i mitt hode kalt Trippærn) neste år :)

Som dere ser: Det koster å delta. Men du verden hvor mye glede disse tre arrangementene gir i både forkant, under og i etterkant!

Påmelding trippærn i boks; lurt?

Klokka ni i dag tidlig gikk startkuddet for påmelding til Birkebeinertrippelen 2014. Tok sin tid å komme igjennom, fra registrering til betaling, men fikk da jobbet fint mens den ene siden etter den andre måtte laste seg ferdig :)

Så kan jeg selvsagt spørre meg selv om det var lurt å melde seg på alle tre arrangementene. Jeg har siden palmesøndag 24.03 jogget syv turer på til sammen seks mil. Etter ca. halvveis uti denne rekka av turer, kjente jeg godt til ryggen min - den med spondylolistese. Den satte meg jo helt ut et par måneder i høst. Har vært ok nå i vinter, hvor jeg ikke har jogget, og er altså nå på full fart tilbake. Et relativt konstant ubehag nederst på venstre side av ryggen og tidvis noen "tak" som minner om når tannlegens bor kommer borti en nerve som ikke er bedøvet. Disse "takene" kan komme under joggetur, men også når jeg går rolig på flat mark.

Jeg tenker jogge i vei til tross for ryggen og smertene, så får jeg se hvor lenge jeg fikser å gjøre det på denne måten.