søndag 13. januar 2019

Nordmarka i mitt hjerte


Nydelig vinterdag, sol og Blå Extra. Ut i fra preppestatusen til Skiforeningen samt infoen som lå ute i forbindelse med Skibussen, hadde jeg psyket meg opp på at jeg måtte gå en annen rute enn den jeg pleier. Heldigvis viste det seg at jeg kunne gå på kjente veier hele veien fra Mylla via Kikut til Sognsvann.

Det er lite snø i Marka, men Skiforeningen og Oslo kommune har gjort en flott jobb med løypemaskiner og snøskutere. Sporene var til dels supre. Det som ikke var så bra, var nedfartene. Med lite snø var disse ganske polerte, i tillegg til en del kvist og kvast. For ei som meg som er en pingle i nedfarter, ble det mye slitsom ploging. Antar jeg vil kjenne det i noen muskler i morgen :)

Min faste tur ser slik ut: Mylla - Ølja (bildet over er tatt rett før jeg kom ned til vannet) - Tverrsjøen - Katnosa (og der en lite spise- og drikkestopp ved Sandvikshytta) - Kikut - Bjørnsjøen - Ullevålseter - Sognsvann. Kartet og turen kan dere se på Strava.

Det gikk sakte i dag. Gliden var god (takk til meg selv som er god til å preppe), og festet helt ok lenge, men smøringen ble delvis borte i all ploging. La på nye lag med Blå Extra før jeg dro fra Kikut. Hadde allikevel lite med feste både før Kikut og da jeg nærmet meg Ullevålseter. Hadde jeg giddet, hadde jeg stoppet og smurt på mer...

Mens jeg slet meg oppover kneikene som er mellom Katnosa og Kikut (det er to fæle av dem) tenkte jeg på om jeg skal droppe Birkebeinerrennet i år. Det hele kjentes rimelig tungt. Heldigvis har jeg vel glemt slitet om et par dager. Samtidig er det en kjensgjerning at jeg har trent lite det siste halvåret. Med en maraton i mai, må jeg få inn en del joggeturer fremover. Det vil bedre kondisen, noe som også kommer skigåingen til glede.


torsdag 27. desember 2018

Julepresten har kommet hjem

Ja, jeg skriver (omtrent) som jeg gjorde i 2010:

Det har vært gode dager på plattformen Gullfaks A. Hyggelige mennesker som har tatt vel i mot meg, fantastisk god mat og flotte omgivelser. Takk til Sjømannskirken som ga meg denne muligheten :)

Min jobb som "juleprest" var å leser Juleevangeliet på julaften samt holde gudstjeneste på 1. juledag - og ellers være en del av miljøet ombord.

Jeg fikk musisert en del, mest på piano og litt på fløyte. Det var ekstra fint å få musisert med to av dem som jobbet ombord, en på gitar (og sang) og en på bass. Sammen spilte vi til julesangene både på julaften og 1. juledag.

Jeg var heldig på 1. juledag og fikk meg en runde ute på plattformen. Som sivilist er det ikke bare å ta seg en tur ut på egen hånd. Jeg ble vist rund av en av guttene ombord. Han tok meg også med ned i skaftet (det ene benet på plattformen).  Det var en opplevelse å komme ned på 133 meter under havet.


lørdag 15. desember 2018

En helg i himmerik

Denne helgen er jeg atter på skihelg/skikurs som Skiforeningen arrangerer.. Det er 8. gang siden 2010 at jeg er på en slik skihelg og 7. gang med Skiforeningen. Alle andre ganger har jeg vært Skeikampen, men i år er vi på Pellestova på Hafjell.

At jeg er på slike skikurs år etter år kan jo bety at jeg har veldig tregt for det :) Men jeg ser det ikke slik. For meg er det fantastisk å starte skisesongen på denne måten. Jeg elsker å gå på langrenn. Dette er sjelefôr. Å gå på langrenn er lykke på jord.

I dag har vi hatt to økter à halvannen time. I første økt var diagonalgang i fokus. Andre økt staking og dobbelttak med fraspark. Fint å bli minnet på prinsippene og kanskje få gjort teknikken litt bedre. Jeg er jo en treg dame i løypa med ønske om å kunne gå litt raskere i renn som Holmenkollmarsjen og Birken.

I morgen, søndag, har vi én økt. Da skal vi gå en tur på halvannen time. Gleder meg :)

Forøvrig er Pellestova er flott sted å være på. Nydelig mat og god service - samt flotte skiløyper rett utenfor døra :)

torsdag 22. november 2018

Jul til sjøs og jogging

Jula 2010 var jeg "juleprest" på plattformen Gyda. Det var en opplevelse som fristet til gjentakelse :) I år søkte jeg atter på denne jobben, og fikk den. Det er Gullfaks A som venter på meg nå.  Jeg skal være juleutsending - eller "juleprest" - for Sjømannskirken. Jobben består i å holde julegudstjeneste (på Gyda skjedde det på julaften, mulig det blir 1. dag på Gullfaks A) og ellers være en del av miljøet ombord.

Å feire jule slik ute i Nordsjøen er en opplevelse. Litt spennende med helikopterturen ut og tilbake, men ellers er det ganske rolig ombord, slik jeg minnes det. Jeg er passe sosial, så for meg var det hyggelig å sitte i stua og snakke med folka som hadde jobb-pause. Hyggelig var det også å spille bilspill på iPaden sammen med en ung kar.

Jeg minnes også en evakueringsøvelse, hvor vi skulle ta på oss overlevelesdressene og komme oss ut i livbåtene som hang fast i plattformen med meget skrå vinkel ned mot vannet. Det var ikke helt enkelt i den store dressen og med mine korte ben å skulle krabbe oppover i livbåten og plassere meg i en stol høyt der oppe. Tro om jeg får testet dette også i år?


Så til jogging: Hadde en 8 km tur i dag; min faste rundtur her jeg bor. Turen byr på bortover, oppover- og nedoverbakker. De siste 1,5 km er stor sett en ren oppoverbakke med unntak av de siste 200 meterne. I dag tok turen lang tid. Men det var da en tur :) Må få til mange flere før maraton i mai!

lørdag 13. oktober 2018

On my way to Edinburgh Marathon 2019

Søndag 26. mai 2019 er det dags for min andre maraton; Edinburgh Marathon. Det er i hvert fall planen! Jeg løp min første maraton i mai 2015, da også i Edinburgh. En flott løype som gjorde at jeg svarte ja da søster i sommer spurte om vi heller skulle gå for en maraton enn nok en sykkeltur i England neste vår.

Jeg konstaterer at jeg jogget noen mil før min første maraton, men ikke avskrekkende mange. Garmin Connect forteller meg at jeg fra 1. januar 2015 frem til maratonen siste søndag i mai, jogget 545,07 km. Når jeg tar en titt på treningskalenderen Garmin Connect, blir jeg ikke veldig skremt. Jeg jogget gjerne tre ganger i uka, noen uker en tur mer, andre uker to færre. Ja, enkelte uker uten løping også.




I dag hadde jeg min første skikkelig joggetur på veldig lenge. Etter Birkebeinerløpet 9. juni, har jeg kun en lite joggetur på
3.35 km (og det var sist søndag). Dagens tur gikk fra Sognsvann - lysløypa mot Ullevålseter - Ankerveien på returen. En fin rundtur på drøye mila (10,25 km endte klokka på i dag). Det skal sies at det er en del oppover første halvdel. Ikke veldig festlig da med luftveier som tetter seg til. Puster som en strandet hvalross i oppoverbakkene! Muligens slik det er å ha astma (som jeg har hatt hele livet og holder i sjakk med daglige medisiner), men jeg har aldri latt astmaen hindre meg i fysisk utfoldelse (med unntak av å hoppe i høyet - det funker veldig dårlig for mine luftveier).