En smertefri dag; ærre mulig?!?!!!!

Ja, i går, onsdag, var første gang på maaange uker at ryggen hadde mer eller mindre en hel dag uten smerter!!!! Jeg satser på at det var tirsdagens trening på Elixia som gjorde utslaget.

I dag torsdag, var smertene atter tilbake. En tur innom manuellperapeuten før nok en økt på Elixia. I dag 30 minutter sykling og 15 minutter styrke. Nå krysser jeg fingre og tær for at ryggen i morgen får nok en smertefri dag :)