Oppsummering av denne uka

Det ble som jeg hadde planlagt; tre økter:
Mandag: Litt rolig sykling innlagt intervaller i bakke.
Torsdag: Langtur på sykkel i Nordmarka, 51,85 km.

Lørdag: Langtur jogging fra Sognsvann til Bjørnholt og tilbake. I dag ble den på 23 km, ikke 22, pga. litt frem og tilbakeløping. Hadde nemlig bestemt meg for å gjøre turen non-stop, og da løpevenn trengte en nødvendig pust, jogget jeg litt frem og tilbake.

På kartet her ser dere dagens løype. Vi holdt venstre løp på vei til Bjørnholt og da østre løp på vei tilbake.

Neste uke er ferien over... Ikke like lett da å få til disse gode øktene, men skal gjøre en innsats for å få det til. Har spesielt lyst på en lantur på sykkelen - vi snakker jo uka før Birken.



Skal forresten på et sykkelseminar torsdag dedikert oss som skal sykle Birken for Aktiv mot kreft. Ser frem til seminaret :)