lørdag 7. juli 2012

En treningsfri uke.... eller kanskje ikke?

Først i dag, lørdag, har jeg fått loggført et par Elixia-økter på Garmin Connect. Det var først en 30 minutters styrketrenigsøkt deretter 40 minutter spinning, eller xycling som Elixia kaller det. Kjente godt at det er veldig lenge siden jeg har drevet med styrke. Ikke lett å holde hverken planke eller båt særlig lenge. Får tro at trening hjelper :)

Men har uka forut for i dag vært helt uten trening? Ikke akkurat. Jeg har stelt og styrt i hagen. Det har verket i kroppen og muskler som ikke har vært i bruk på lenge. Ikke mindre enn 41 sorte søppelsekker fikk jeg fraktet til hageavfallsmottaket! Ligger en god del trening bak de sekkene, vil jeg si :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar