Klarte å få inn 3. treningsøkta i dag - ønsker jo jevnt over å ha tre treningsøkter i løpet av ei uka.
Så da ble uka slik:
Mandag: 11 km løping i Marka (Sognsvann - Ullevålseter t/r - ulik løype opp og ned).
Fredag: 8 km løping på asfalt, for det meste flatt.
Søndag: 52 km sykling i Marka (min faste tur til Sørkedalen, Kikut, Maridalen og hjem).
Syklet samme turen for knappe to uker siden. Klarte den seks og et halvt minutt raskere i dag og er fornøyd med det. Ligger ennå drøye fem minutter bak persen på denne runden. Den stammer fra et drøyt år tilbake. Spørs om jeg slår den noengang - blir jo ikke yngre...
