tirsdag 10. juni 2014

Oppkjøring til Birkebeinerløpet

Jeg sammenligner med fjoråret på samme tid, de fire siste uker før Birkebeinerløpet:

2013
Uke 1: 4,24 km, 0,6 km (Holmekollstafetten) og 9,28 km.
Uke 2: 8,74 km og 22,20 km.
Uke 3: 8,12 km, 9,01 km og 18,11 km.
Uke 4: 7,61 km og Birkebeinerløpet 20, 62 km.

2014
Uke 1: 6,18 km, 6,18 km og og 16,02 km.
Uke 2: 6,17 km og 8,15 km.
Uke 3: 22,14 km, 6,24 km og 8,09 km.
Uke 4: 16,02 km og Birkebeinerløpet.

Summerer jeg antall km før selve Birkebeienrløpet, jogget jeg disse fire ukene i 2013 87,91 km og i 2014 95,19 km. Hm... Skal tru jeg er i rute for Birkebeinerløpet nå. Har uansett rute eller ikke tenkt å løpe samme men min beste (og eneste) søster hele veien. I fjor fikk hun det berømte merket, ettersom hun klarte henge på meg og samtidig var i en aldersklasse over (jeg bomma med rundt halvannet minutt på merket i min klasse). Nå er vi i samme aldersklasse (50-54), og merket er helt underordnet. Nå er målet å ha en fin tur sammen.
-----

Hadde ellers i dag min siste joggetur før Birkebeinerløpet. Jogget 16 km i Marka, fra Sognsvann til den berømte bakken man møter på på vei til Bjørnholt tur/retur. Hadde egentlig tenkt ha min 16 km-tur sist søndag. Da ble det kun 8 km. Derfor disse 16 km i dag. Og nå skal der hviles i form til lørdag :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar