Har jo blitt alt for lite trening på meg etter at schæferen kom i hus. Deilig vare det derfor å få lagt inn en treningsøkt med Ingrid Kristiansen sist torsdag kveld. Passe overskyet. 10 intervaller 45 sekunder, 15 sekunder pause. 16 intervaller 30 sekunder, 15 sekunder pause.
