søndag 1. oktober 2017

To flotte helgeturer

Det har vært godt for meg å flytte tilbake til hjemlige trakter. Her kjenner jeg de fleste gater og stier. Her er jeg hjemme.

Fredag ble det en sykkeltur i mitt kjære Nordmarka sammen med en god kollega. Vi snakker opp til Sørkedalen, videre til Kikut (liten pause der i den ubetjente bua som alltid (?) er åpen), Sognsvann og hjem. Det ble fem mil. En aldri så liten omvei hjem etter jobb :)

I dag, søndag, tok jeg joggeskoene fatt og lagde meg en rundtur på drøye åtte km. Det ble svakt oppover, deretter nedover for å avslutte oppover:




Om vekta mi: Jeg er nå der jeg satte meg som mål for fem uker siden :) Opplegget for meg har vært enkelt: Putte i meg færre kalorier enn jeg forbrenner. 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar