onsdag 19. februar 2014

På tide å få opp kondisen

Det har av div. årsaker vært lite med trening på meg i 2014. En rask opptelling viser: to løpeturer og fire skiøkter. Mao. lite å skrive hjem om.

Det er nå tre og en halv uke til Birkebeinerrennet. Ikke noe snø her jeg er i vinterferieuka. Også lite med snø der jeg pleier gå i Oslomarka. Slik ser jeg for meg at det blir få, om noen, skiturere frem mot Birken. Dog skal kondisen forsterkes og det i form av joggeturer. Planen er tre i uka. Med en ok kondis vet jeg at jeg skal klarer Birken på en anstendig tid (til meg å være).

Hadde i dag ukas første joggetur. Den ble av det noe korte slaget; 5,61 km. For det meste flatt, men også noe opp og ned.